Come si pratica lo shiatsu e quali sono le tecniche utilizzate?

Lo Shiatsu è una tecnica di digitopressione giapponese che si basa sulla teoria che la malattia è causata da uno squilibrio energetico nel corpo.

Nella pratica dello Shiatsu, l’operatore utilizza la pressione delle dita, del palmo delle mani e del gomito per stimolare i punti di pressione del corpo e per allineare l’energia vitale del paziente.

Ci sono diverse tecniche utilizzate nello Shiatsu, tra cui la pressione dolce e costante sui punti di pressione specifici e la “stretching” che consiste in una serie di esercizi per allungare i muscoli e aumentare la flessibilità.

Inoltre, l’operatore shiatsu può utilizzare la respirazione, la meditazione e altre tecniche di rilassamento per aiutare il paziente a rilassarsi e a raggiungere uno stato di equilibrio energetico.

La pratica dello Shiatsu richiede una conoscenza approfondita dell’anatomia e della fisiologia del corpo umano, nonché una comprensione della medicina tradizionale cinese e della teoria degli “meridiani” attraverso cui l’energia vitale del corpo fluisce.

L’operatore shiatsu deve essere in grado di identificare i punti di pressione del corpo e di applicare la giusta quantità di pressione per stimolare l’energia vitale del paziente.

Lo Shiatsu può essere utilizzato per trattare una vasta gamma di disturbi, tra cui mal di testa, dolori muscolari, disturbi del sonno, ansia e stress.

Tuttavia, è importante sottolineare che lo Shiatsu non dovrebbe essere utilizzato come sostituto del trattamento medico tradizionale e dovrebbe essere sempre praticato da un operaore shiatsu qualificato e certificato.