Lo shiatsu può avere un effetto positivo sull’addome e sull’intero organismo attraverso il rilassamento delle tensioni muscolari e la riduzione dello stress. Il trattamento dell’addome in particolare è fondamentale, poiché l’addome è l’organo bersaglio dello stress e la tensione in questa zona può irradiarsi nella muscolatura della schiena e del collo. Sciogliendo la tensione allo stomaco, si alleggerisce il diaframma e si recupera la libertà del respiro. Questo può portare a un senso di sollievo che si moltiplica per le mille volte che si respira in un’ora, migliorando le condizioni dell’intero organismo.
Il trattamento dell’addome prevede il posizionamento delle mani sulla zona addominale e la rimanenza in ascolto del ritmo del respiro della persona. Si possono utilizzare anche alcuni punti di riferimento per concentrare l’attenzione sulle emozioni che la persona può vivere. Questo esercizio serve a concentrare l’attenzione sulle sensazioni percepite al tatto che si allargano alla percezione Empatica, e permette di mantenere la concentrazione su alcune zone che solitamente sono inconsciamente contratte. Le emozioni sono presenti in ogni parte del corpo e le tensioni muscolari sono collegate a reazioni inconscie di difesa con una base emotiva. Attraverso l’ascolto delle emozioni e la concentrazione su alcune zone del corpo, lo shiatsu può aiutare a sciogliere le tensioni muscolari e a ridurre lo stress, migliorando il benessere dell’intero organismo.
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