Avete mai incontrato quei guaritori che vi propinano il loro metodo come salvifico? Uno in particolare è subdolo e vi dice che la colpa è vostra se vi ammalate perché non avete fatto abbastanza per mantenervi sani. La colpevolizzazione ovviamente non ha senso, è solo un artificio per rendervi succubi e facilmente manipolabili. Colpevolizzare è l’antitesi del principio di consapevolezza. Bisogna invece mantenere il focus sul concetto di rischio/beneficio.
Un altro concetto fondamentale per attirare la vostra attenzione è la teoria dei tempi d’oro. Nei tempi d’oro, cioè prima di ammalarsi, si era sani, ma avete perso la salute perché non avete usato le vostre capacità di auto guarigione. Quindi pentitevi e guarirete! Un altro terribile peccato è avere un qualche tipo di cronicità. Anche questo è colpa vostra che non avete usato un metodo efficace, ma vi siete rivolti a cure inutili. Questo quadro colpevolizzante è da rifiutare nelle premesse.
Un Nuovo Approccio: Consapevolezza e Autonomia
Al contrario, l’uso di un aiuto per riprendere autonomia e consapevolezza della propria salute passa attraverso un’attenta valutazione del concetto di rischio/beneficio. Ogni azione condotta attraverso questa lente assicura la scelta del miglior metodo di cura nel momento specifico e per la persona specifica. Valutare in maniera erronea in un qualunque momento e situazione porterà a un intervento successivo più massiccio per recuperare l’autonomia e un livello maggiore di salute. In sostanza, curarsi poco aumenta il rischio di doversi curare di più in futuro.
Ovviamente bisogna sottolineare che la cura globale della salute richiede impegno. Controlli periodici, esami, attività fisica regolare, alimentazione equilibrata, attività sociali e intellettuali per il buonumore. Tutto ciò è prevenzione in un ambito socioeconomico avanzato. Così facendo, la vita sarà lunga e soddisfacente. Ho visto persone che facevano diete particolari e contavano sulla propria forza vitale ammalarsi come la gente comune. Certamente è prevalso in loro il concetto “meglio un giorno da leone che cento da pecora”, ma era più una scelta personale che un metodo replicabile, un approccio estremamente ambizioso ed egoriferito.
Caratteristiche di un Metodo di Promozione della Salute Efficace
Un metodo di promozione della salute efficace deve avere:
– Obiettivi chiari
– Risultati positivi, concreti e riconosciuti
– Indicazioni e controindicazioni ben definite
– Basso rapporto rischio/beneficio
– Alto rapporto di soddisfazione
– Basso tasso di abbandono
Lo Shiatsu Metodo Vita: Esperienza, Adattabilità e Salutogenesi
Lo shiatsu che propongo si basa sull’esperienza che ho avuto per trent’anni con le donne in gravidanza. Trae i suoi fondamenti nell’accompagnamento di una condizione che non è una malattia. È un metodo che preserva l’equilibrio di un sistema corporeo in costante mutamento e adattamento, tendendo a promuovere una salute piena tale da beneficiare di un surplus di energia vitale.
Il metodo Vita si integra perfettamente con il concetto di salutogenesi, che si concentra sulla promozione della salute e del benessere piuttosto che sulla semplice prevenzione delle malattie. La salutogenesi si basa sull’idea che la salute è un continuum e che gli individui possono spostarsi lungo questo continuum verso un maggiore benessere attraverso comportamenti salutari e interventi appropriati.
I trattamenti shiatsu metodo Vita possono variare in durata e intensità, richiedendo da pochi incontri fino a 12 sedute, a seconda delle necessità individuali. Tale metodo segue le necessità della persona e muta il tipo di approccio e di intervento man mano che cambia la condizione energetica della persona. In questo modo, lo Shiatsu Metodo Vita si adatta dinamicamente alle esigenze individuali, promuovendo un equilibrio duraturo e un benessere complessivo.
In conclusione, lo Shiatsu Metodo Vita non solo si distanzia dalla colpevolizzazione del paziente, ma valorizza la consapevolezza e l’autonomia nella gestione della propria salute. Con un approccio che bilancia rischi e benefici, e si adatta alle condizioni specifiche di ciascun individuo, questo metodo si pone come un valido strumento per il raggiungimento di un benessere integrale e duraturo, in linea con i principi della salutogenesi.
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