Il glossario che segue è una raccolta dei termini più comuni e significativi utilizzati nel campo dello Shiatsu, una tecnica di manipolazione corporea giapponese. Questa pratica utilizza la pressione delle dita per migliorare il flusso energetico e promuovere la salute. Comprendere questi termini è fondamentale per chiunque desideri approfondire la conoscenza dello Shiatsu e delle sue applicazioni.
- Shiatsu: Una tecnica di manipolazione corporea giapponese che utilizza la pressione delle dita per migliorare il flusso energetico e promuovere la salute. (sinonimi: digitopressione, puntopressione, pressione con le dita)
- Ki (o Qi): Energia vitale che scorre attraverso il corpo lungo i meridiani, fondamentale nella medicina tradizionale cinese e nello shiatsu. (sinonimi: Energia vitale, Forza vitale)
- Meridiani: Canali attraverso i quali il Ki scorre nel corpo; ci sono dodici meridiani principali, ciascuno associato a un organo specifico. (sinonimi: Canali energetici, Vie del Ki)
- Tsubo: Punti specifici lungo i meridiani dove l’energia può essere influenzata attraverso la pressione, simili ai punti di agopuntura. (sinonimi: Punti di pressione)
- Hara: La regione addominale considerata il centro dell’energia vitale, un punto focale nel trattamento shiatsu. (sinonimi: Tanden, Centro energetico)
- Namikoshi: Un metodo di shiatsu sviluppato da Tokujiro Namikoshi che si concentra sull’anatomia e sulla fisiologia piuttosto che sui meridiani. (sinonimi: shiatsu tradizionale)
- Masunaga: Shizuto Masunaga, sviluppatore di una forma di Shiatsu che include meridiani estesi e utilizza una diagnostica energetica estesa. (sinonimi: Zen Shiatsu)
- Anma: Un antico metodo giapponese di massaggio da cui deriva lo shiatsu. (sinonimi: Massaggio giapponese, Manipolazione tradizionale)
- Yin e Yang: Concetti della medicina tradizionale cinese che rappresentano le forze opposte e complementari nell’universo, il cui equilibrio è essenziale per la salute. (sinonimi: Forze opposte e complementari, Dualità energetica)
- Ampuku: Una tecnica di massaggio dell’addome utilizzata per valutare e trattare le condizioni energetiche degli organi interni. (sinonimi: Massaggio addominale, Stimolazione dell’Hara)
- Diagnosi orientale: Un approccio alla valutazione energetica che include l’osservazione, il tatto e l’ascolto per determinare lo stato energetico del corpo. (sinonimi: Diagnosi tradizionale, Diagnosi energetica)
- Kyo: Condizione di vuoto energetico o deficienza di energia in un meridiano. (sinonimi: Vuoto energetico, Deficienza di Ki)
- Jitsu: Condizione di eccesso energetico o sovraccarico di energia in un meridiano. (sinonimi: Sovraccarico energetico, Eccesso di Ki)
- Zen Shiatsu: Uno stile di Shiatsu sviluppato da Shizuto Masunaga che enfatizza l’equilibrio energetico e l’uso dei meridiani. (sinonimi: Shiatsu Masunaga)
- Seiza: Posizione di seduta tradizionale giapponese, spesso usata nelle sessioni di Shiatsu. (sinonimi: Posizione inginocchiata, Posizione seduta giapponese)
- Moxa (o Moxibustione): Tecnica che prevede l’uso di calore per stimolare i punti di agopuntura. (sinonimi: Trattamento col calore, Stimolazione termica)
- Do-In: Serie di esercizi di auto-massaggio e stretching per migliorare il flusso di Ki. (sinonimi: Auto-massaggio, Stretching energetico)
- Tanden: Altro termine per Hara, il centro energetico del corpo. (sinonimi: Hara, Centro del Ki)
- Kata: Sequenze di movimenti e tecniche standardizzate utilizzate durante il trattamento Shiatsu. (sinonimi: Sequenze di movimenti, Tecniche standardizzate)
- Futon: Materasso tradizionale giapponese su cui spesso si eseguono i trattamenti Shiatsu. (sinonimi: Materasso giapponese, Letto tradizionale)
- Setsu Shin: Diagnosi tramite il tatto, valutazione delle condizioni del corpo attraverso il contatto fisico. (sinonimi: Diagnosi tattile, Valutazione tramite il tatto)
Questo glossario è uno strumento utile per chiunque desideri approfondire le proprie conoscenze nello Shiatsu, fornendo definizioni chiare e concise dei termini essenziali di questa pratica.
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